入梅后，暴雨刷屏，出行不方便，有些人家乃至遭到了水淹、水泡，继续的湿润气候也或许会引发一些健康问题，江江和苏苏整理了一些梅雨时节饮食和居家小贴士，给我们来个答疑。

  3. 仅有外表霉变，质量近于正常的粮食，可经清水重复冲刷后及时加工食用。

  1. 被水浸泡过的食物，除了密封无缺的罐头类食品以外都不能食用。罐头类食品也应当用洁清水清洗外周后方可食用。

  水可分为地面水和地下水两种，洪水往后往往都不同程度地遭到污染。污染源一部分来自土壤，对人体无显着致病效果；一部分来自人畜粪便、废物、污水和工业废物，这类污染水源中有许多的微生物或化学毒物，常可对人形成损害。

  1.微生物的污染及损害：水源中可成长肠道菌、变形杆菌、霍乱弧菌、胃肠炎病毒、肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒、血吸虫、阿米巴原虫及各种虫卵，可引起食物中毒、痢疾、霍乱、肝炎、脊髓灰质炎、血吸虫病、钩虫病及绦虫病等。

  2.化学污染的损害：水源中可含有农药、汞、砷、镐、铬、苯、酚及氰化物等，可形成许多类型的缓慢中毒，并有致癌效果，重者可致急性中毒而逝世。

  炽热又湿润的气候，细菌最易繁衍成长了。所以日常餐具也要留意消毒哦。居家首选煮沸消毒或流转蒸汽消毒15-30分钟。

  具体方法是：煮沸消毒是将待消毒的餐具放入锅中，参加清水，使水彻底吞没餐具，加热至欢腾开端计消毒时刻；流转蒸汽消毒是将待消毒餐具放入蒸锅的蒸屉上加热，发生蒸汽时开端计消毒时刻。

  假如家庭有食具消毒柜，且可以安全运用，也可以把餐具先用清水洗净后，依照说明书要求摆放入消毒柜消毒即可。

  被水淹的楼层，自来水龙头或许也会没入污水中，自来水龙头或出水管邻近或许被污染。水退去后，应该翻开水龙头，让自来水冲刷管路或出水口，充沛清洗管路。

  关于水龙头外表，可以用含有效氯500mg/L的消毒液擦洗消毒，效果半小时后，用清水冲刷，去除外表残留的消毒剂。

  假如家庭有可以带加温消毒的洗衣机，也可以将污染衣物放入洗衣机，设置在60-80摄氏度，加温洗刷。关于耐热耐湿的纺织品也可以正常的运用煮沸消毒10分钟的方法消毒。

  关于不耐热的纺织品，可以用化学消毒剂浸泡，要挑选对衣物没有损害的消毒液浓度，如挑选比较合适衣物消毒的，腐蚀性低的季铵盐类消毒剂或其他适用于衣物消毒的消毒剂，关于不易褪色的衣物，也可以用含有效氯250mg/L-500mg/L的消毒液浸泡30分钟，然后用清水漂洗。

  还要提示的便是，雨天出门，许多市民最喜欢的穿戴拖鞋或许凉鞋，卷起裤脚趟水……这种操作尽量就避免吧，当心水里也有致病菌找上门，每年这样一个时刻段都有人中招。比方钩端螺旋体。

  假如不得已雨天蹚水后，回家立即用自来水清洗皮肤，特别是脚部。或许事后用1%盐水浸泡双下肢，再用清水冲刷，晒干，避免各种微生物的侵袭，并坚持皮肤和鞋子干爽。

  在多雨湿润的时节，防备各种皮肤病，除了留意个人防护、个人卫生和家庭卫生外，饮食上尽量不吃刺激性、易引起过敏的食物。

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