饭后躺一躺助减重 促进肝脏排毒 代谢变顺利（二）
研讨证明，“饭后平放双脚，让身体歇息10分钟，让血液回流到腹部，那么，流到肝脏的血液量就会添加，氧和营养成分也流到肝脏，协助解毒和代谢。饭后，营养成分由肠道通过静脉运送到肝脏。
由躺着到站立，流入肝脏的血流量会削减30%，从而行走、运动，血液流向手足，流入肝脏的血流量会削减50%以上。因而，饭后躺下对肝脏是有优点的。可是不一定就要睡觉，能够仅仅躺着听收音机或许眯瞪。
研讨证明，“饭后平放双脚，让身体歇息10分钟，让血液回流到腹部，那么，流到肝脏的血液量就会添加，氧和营养成分也流到肝脏，协助解毒和代谢。饭后，营养成分由肠道通过静脉运送到肝脏。
由躺着到站立，流入肝脏的血流量会削减30%，从而行走、运动，血液流向手足，流入肝脏的血流量会削减50%以上。因而，饭后躺下对肝脏是有优点的。可是不一定就要睡觉，能够仅仅躺着听收音机或许眯瞪。